والیبـال بندرانزلی
فعالیت های کانون ها و انجمن والیبال آموزش و پرورش شهرستان بندرانزلیوالیبـال بندرانزلی
فعالیت های کانون ها و انجمن والیبال آموزش و پرورش شهرستان بندرانزلیتاکتیک (آرایش درون زمین بازی والیبال)
دفاع داخل میدان
تیمی که دفاع داخل میدان خوبی داشته باشد می تواند به برد بازی امید زیادی داشته باشد. مهمترین مساله در دفاع داخل میدان جاگیری توپگیرها و عمل مناسب دفاع روی تور می باشد. در واقع مدافعان روی تور باید مکمل یکدیگر باشند. پس باید هماهنگی کامل بین آنها برقرار باشد. یعنی مدافعان داخل زمین باید محل هایی را پوشش دهند که دفاع روی تور پوشش نداده است. مدافعان داخل زمین میدان بر حسب حمله تیم مقابل به شکل زیر خواهد بود.
بیشتر توضیح داداه شود مر30
خیلی سایتتون عالیه .فقط این عکس های اخر چرا نمیاد؟